Mål dig rundt om brystet der hvor du er bredest. 

Det er vigtigt, at målebåndet er vandret og ikke strammer. 

Mål din talje der hvor du er smallest. 

Det er vigtigt, at målebåndet er vandret og ikke strammer, eller er for løst om din talje. 

Mål din hofte der hvor du er bredest. 

Det er vigtigt, at målebåndet er vandret og ikke er for stramt. 

Det skal lige kunne glide ned over det punkt, hvor du er bredest på hofterne